刚离婚并成功戒酒的中年母亲劳伦，决心为自己的人生按下重启键，报名参加了人生第一堂表演课。在课堂上，她与年轻的搭档肖恩擦出火花，开启了一段姐弟恋。两人受邀参加一位Z世代同学的婚礼，劳伦为融入年轻人的世界彻底放飞自我，活成了疯癫的25岁伴娘，经历了一场混乱又尴尬的婚礼闹剧。在失控的狂欢之后，劳伦终于直面自己中年的困境与真实的内心需求，迎来全新的人生起点，也意外收获了真挚的情感联结。